昨夜は暑くて熱帯夜だった。 １ヶ月以上前から眠れない日がでてきたので、暑いと深夜に目がさめる。 不眠症を経験したことがあるので、睡眠の質について敏感になっていた。 睡眠不足だと血圧が上がるし体調不良になる。 寒いときよく眠れていたけど、花粉症…

『「山崎55年」8100万円 競売落札、人気の高さ反映』 こんなタイトルのネット記事があった。 「山崎55年」といえば、サントリーの長期熟成シングルモルトウイスキーのことだ。 サザビーズで競売にかけられ、予想落札価格の40万～50万ドルを上回る60万ドル（…

水耕栽培にハマる。 最近、そのことで頭がいっぱいだ。 水耕栽培の本を読んだり、ユーチューブ動画やブログをよく見る。 晩酌しながら水耕栽培実践者の動画をみるのが今一番楽しいな。 このところ、レタスサラダミックスの葉が伸びてきて、間引きと移植を考…

水耕栽培を始めたが、これから梅雨になると光量不足になる。 夏になると陽が高くなり、部屋に差さなくなるしね。 そのサポートのため、植物育成LEDライトをアマゾンに注文しておいた。 それが3日まえに届く。 ちょうどセール特価だったので、500円強やすくな…

昨日の天気予報で今日は雨が降るとなっていた。 午前4時50分に起床。 やはり外は曇っている。 このところ天気がよく、起きたとき青空がみえたので、気分がよかった。 雨戸をあけるとき曇っていると暗い感じがするので、気持ちが沈む。 嫁が洗濯物を外にほし…

午前3時半起床。 一時間ほど前に外でゴトッとする音で目があく。 強い風が吹いたようだ。 その後も風と雨が強い。 寝ていて蒸れるような感じがしたので、室温が高い。 起きて室温計を見ると、22度となっている。 目が覚めてしまい、起きてしまった。 このと…

緑のカーテンを作ろうと思い、ゴーヤの苗を買ってきて3個のプランターに植えてある。 その苗が伸びてきて、ツルを伸ばし始めた。 今日、3個のプランターを設置する場所に移すつもりだ。 そのためには設置場所を整地し、コンクリートブロックを置かなくてはい…

今日、午前3時半に起床。 室温が17度台になっている。 暖かかったのに、昨日から急に気温が下がる。 前日より4度くらい下がると、ひんやりする。 長年、早寝早起きだったのが、この冬は寒さから体調不良で早起きできなかった。 気温が上がってきて、生活スタ…

BS日テレ『小さな村の物語 イタリア』の放送は毎週土曜日で、アンコール放送は日曜日だ。 どちらも録画してみている。 番組のことは知っていたけど、よく見るようになってから2年くらいだ。 この番組がスタートしたのは2007年10月からだから長いよね。 それ…

県内の天気が周りの県よりも良くない。 小雨や曇りだから、気温が低く寒い。 暖房が不要な暖かい日が続いた。 嫁が団扇を使っていたので、扇風機を出そうかと言ったくらいだった。 それが一変し冬に逆戻りで、寒さを強く感じる。 服も春用にかえたが、厚めの…

車で走っていると桜の花が散り、風に飛ばされてくる。 今日の午前は晴れというから、お花見ができそう。 でも、他人と接することないところに行きたい。 期待していた新型コロナウイルス感染者数は、県内で下げ止まりだからな。 昨日の県内の感染者数は、新…

今日は昼ごろから雨がふる。 夜になると激しい雷雨になるようだ。 気温が夜になっても下がらず15度台で暖かい。 明日の明け方になり少し冷えそうだ。 明日は最高気温が24度と予想されるので、暑いくらいだ。 テレビの全国版天気予報だと、場所によりかなり強…

朝、NHKの天気予報をテレビで見る。 低気圧が発達しながら三陸沖を北上するとなっていた。 全国的に曇りや雨のところが多いね。 本州で唯一うちのエリアは一日晴れるという。 最高気温も20度に届きそうだ。 ただ、低気圧の影響で風がかなり強くなるのはイヤ…

洗面所の窓から堤防の木がピンク色の染まっているのが、遠くの家のうえに見える。 早咲きの桜だ。 今日は朝から暖かいね。 最高気温は、ピンポイント天気予報で21度となっている。 来週そうそう雨が続くし、春が来たね。 三寒四温とも言うし、そのうち寒さが…

今日の午前は風が静かなようだけど、午後になると強くなる。 目がかゆくて仕方ない。 クシャミと鼻水に悩まされる。 それに頭が重い感じがしてスッキリしない。 花粉に反応はだいぶ前にしていたけど、少し前から症状がひどくなってきた。 このところの最高気…

朝から風がなく静か。 午前は薄日がさすが、午後になると曇りのち雨となる。 明日の明け方には上がっているようだ。 雨と同時に深夜の気温がかなり上がり、ピンポイント天気予報だと9度となっている。 暑いと寝ていて目が開くので、掛け布団をやめ毛布にして…

1週間ほど前に買ったスマートフォンだけど、使い方がまだおぼつかない。 ちょうど確定申告と重なっていて、気持ちがそちらのほうに集中している。 とはいえ、月々料金を払うので早く有効利用したい。 パソコンとスマホを連動させたいので、そのへんの情報を…

だいぶ前に携帯電話がさほど必要がないものだと思い止めた。 お金ばかりかかるし、余分な出費だった。 スマホを持っていないので家族から連絡がとれないと苦情がでてきた。 それにLINEを使うのにパソコンだけでなくスマホも必要になる。 昨日、ドコモショッ…

腹がでてきたのが気になっていた。 ダイエットしていたけど、加齢とともに体重がなかなか減らない。 そこで以前話題になった16時間断食をはじめた。 16時間断食のことはネットで知っていたけど、始める前に提唱している青木厚先生の本を読む。 自分の場合、…

今年は手足の冷えがひどい。 薬を飲んでいると手が荒れることはなかったのに、いつもと違う。 血行不良がひどいからなんだろう。 運動したり食べ物に注意しているけど、改善されない。 もうひとつ嫌なことがある。 今年の花粉の飛散量の予測情報がでてきたこ…

1月15日の今日は小正月。 以前は小豆粥を食べたけど、いまはまったくない。 七草粥も食べなくなったりしたし、元日にお雑煮を食べるくらいだ。 昔のひとは餅が大好きで、正月が過ぎても食べていた。 それに、もち米の餅がなくなると「おはたき」という餅をつ…

昨日、ママチャリで郵便局などに行ってくる。 短い距離で利用することが多かったけど、長い距離は久しぶりだったので、脚が疲れる。 踏み台昇降運動などを毎日行っているけど、使う筋肉が違う。 車に頼りすぎかな。 免許証を返納した周りの先輩たちは自転車…

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 2022年が始まったけど、オミクロン株が感染拡大している。 今年はどんな一年になるのか心配だな。 新型コロナウィルスの感染がどうなるのか次第だろうね。

昨夜、寝ていると雨音がした。 雨になるという天気予報だったけど、いつから降り始めたのはわからない。 今朝、いつもより起きる時間が45分ほど遅い、午前4時45分だった。 雨音が聞こえてこないので、上がっているのかと、カーテンをあけて確認すると、まだ…

日本海側などで雪が降っているという。 太平洋側のこちらで雪を見ることは、ごくごくまれのことだ。 ただ、風が強い。 昨夜、午後7時に風呂に入っていた。 真っ暗な外からヒューヒューと風の音がする。 台風のときのような、かなり強い風が吹いていた。 天気…

昨日、陽が差しても弱く、あまり暖かくなかった。 今日は少し気温があがりそう。 家族の介護と新型コロナウィルス感染予防で外出を控える期間が長くなった。 以前なら出かけることが多かったのに、フットワークが悪くなる。 遠くにでかけるのは面倒や億劫と…

今日は一日晴れる。 最高気温は14度くらい。 陽がさせば南側の部屋は暖かい。 とはいえ、日が陰るとグッと室温は下がるけどね。 日中、Tシャツで過ごせるほどだから、暖房器具はいらない。 本を読んでいると眠気がおきるので、北側の部屋に移動する。 テーブ…

呉竹製の顔彩セットが届く。 その前に吉祥の顔彩セットを買ってあったけど、追加購入した。 長年使っている透明水彩絵の具やガッシュなどとの違いが、まだよくわからない。 吉祥の顔彩を使ってみたが、色名と実際の色などに早くなれないといけない。 それに…

朝のテレビの話題は、米大リーグのア・リーグのMVPを大谷翔平選手が満票で受賞したこと。 民放テレビがアメリカからの生中継を流していた。 受賞は間違いないといわれていたけど、やはり満票ってすごいことだ。 米大リーグでMVPをとっても賞金はないというこ…

韓国で尿素水不足がして、大騒ぎになっているという。 尿素と聞くと、肥料やハンドクリームをイメージした。 ところが、ディーゼル車には燃料以外に尿素水が必要になるそうだ。 尿素輸入の97％を中国に依存していたので、輸出規制されるとすぐに困る。 韓国…