午前4時20分に起床。 毛布一枚で寝ているときから暑く感じたけど、起きたとき室温が20度近かった。 暖かいね。 午前7時半に部屋で踏み台昇降を15分行うと、汗がでてきた。 汗をぬぐい、しばらくTシャツでいて体を冷ました。 天気は晴れて入るけど、ときどき…

今年の花粉症はいままで比較的軽く過ごしてきた。 昨日、朝から鼻水がダーダー出てきて、クシャミを連発。 頭も重く感じるし、寒気もある。 カゼのときのような症状だ。 ただ、花粉症だと翌日になると症状がなくスッキリすることが多い。 朝から何度もティッ…

天気予報通り雨が午前7時すぎから落ちてきた。 風が吹いていないので、朝のうちはシトシトと雨が降っている。 外は薄暗くて寒そうな雰囲気だ。 昨日より10度ちかく下がるというけど、最高気温が8度となっている。 これだと日中の気温が、早朝より下がる。 昨…

新型コロナウィルス騒動の悪い話題ばかりで楽しくないね。 桜が開花する時期になったけど、花見の気分になれず。 愛知県では50代の男が、「ウイルスをばらまいてやる」と飲食店2店を回ったという。 警察沙汰になっているけど、えらく迷惑なことだ。 静岡県で…