春風怒涛な話題と感想ブログ

春風怒涛とは真逆の日々の気になる噂や裏話に注目!その原因や特徴を、自分の体験談を交えつらつらと書いているブログです。

いやな熱帯夜が始まる!暑くて眠れなくのが恐い

昨夜は暑くて熱帯夜だった。

1ヶ月以上前から眠れない日がでてきたので、暑いと深夜に目がさめる。

不眠症を経験したことがあるので、睡眠の質について敏感になっていた。

睡眠不足だと血圧が上がるし体調不良になる。

寒いときよく眠れていたけど、花粉症がひどくなると睡眠が浅くなった。

医師に相談し、寝る前に飲む花粉症の薬をもらう。

眠くなる成分が入っていたので、ぐっすり寝ていた。

それをやめたら早期覚醒や寝付けないことが定期的におこり、かかりつけ医にアドバイスをもらう。

数年前にのんだ睡眠薬では、悪夢をみて気持ち悪くなり中止する。

いま一番推奨する新しき睡眠薬だというので、試しに1週間飲んでみた。

前のときのような症状がなかったので、一月分出してもらう。

しばらく良かったけど、そろそろ不眠サイクルに入りそうに感じる。

昨夜、睡眠薬を飲んで寝たら、熱帯夜で目があくがすぐ寝付いたので睡眠不足にならなかった。

起きてから踏み台昇降運動を1時間ほど行い、汗を流すのが習慣になっている。

今日は45分くらいだったけど、たくさん汗をかき体がスッキリして気持ちよく一日がスタートできた。

 

 

日本産ウイスキーの人気が証明された!?

『「山崎55年」8100万円 競売落札、人気の高さ反映』

こんなタイトルのネット記事があった。

「山崎55年」といえば、サントリーの長期熟成シングルモルトウイスキーのことだ。

サザビーズで競売にかけられ、予想落札価格の40万~50万ドルを上回る60万ドル(約8100万円)で落札されたというもの。

日本で「山崎55年」が2020年に販売されたとき1本330万円だった。

日本産ウイスキーの人気が高いと言われているけど、長期熟成品は希少価値が高いのがわかる。

ウイスキーが売れない苦難の時期もあったけど、竹鶴政孝(マッサン)の夢がどんどん達成されるね。

 

 

水耕栽培のことで頭がいっぱい

水耕栽培にハマる。

最近、そのことで頭がいっぱいだ。

水耕栽培の本を読んだり、ユーチューブ動画やブログをよく見る。

晩酌しながら水耕栽培実践者の動画をみるのが今一番楽しいな。

このところ、レタスサラダミックスの葉が伸びてきて、間引きと移植を考えている。

一番の欲しいのが大葉なんだけど、まだ苗が小さいので早く大きくなってほしい。

ペットボトルに移した大葉を一日何度もみている。

昨日、もっとも早く成長した苗がしおれていた。

液肥が根に届いていないようだ。

急いで液肥を補充したら、元気を取り戻す。

今日も朝から、ほかの苗をどう移植するか準備中だ。

 

植物育成LEDライトが届く!ワゴンの取り付け

水耕栽培を始めたが、これから梅雨になると光量不足になる。

夏になると陽が高くなり、部屋に差さなくなるしね。

そのサポートのため、植物育成LEDライトをアマゾンに注文しておいた。

それが3日まえに届く。

ちょうどセール特価だったので、500円強やすくなった。

クリップ式なのでワゴンに取り付けようと思っていた。

支柱が邪魔するので、そのままでは使えない。

天板の横に板を取り付け、それにクリップではさむようにした。

朝夕も植物育成LEDライトをつけて、すこしでも早く生育できるよう手助けする。

どんな効果があるのか楽しみだね。

 

朝からひどい雨!ゴーヤが必死に耐えていた

昨日は朝からひどい雨が降る。

午前のテレビ番組では大雨情報を流していた。

午前10時台になると陽がさしてきて、だんだん暑くなる。

緑のカーテンを作りたくてプランターに定植してから3週間すぎたゴーヤ。

風雨が強かったので、どんな状態なのか心配になり、大雨のなか見に行く。

ネットのツルを伸ばし、強風に対し必死に耐えていた。

静まってから確認しなおすと被害がなく、前日よりツルがネットにより絡んでいるようだ。

一時、元気がなかったけど、摘芯したので脇芽が伸び勢いを取り戻す。

順調に生育してほしいね。

 

 

一日雨かな?発芽した野菜の種が元気に成長してほしいな

昨日の天気予報で今日は雨が降るとなっていた。

午前4時50分に起床。

やはり外は曇っている。

このところ天気がよく、起きたとき青空がみえたので、気分がよかった。

雨戸をあけるとき曇っていると暗い感じがするので、気持ちが沈む。

嫁が洗濯物を外にほしたので、いつ雨が降るのか気になるようだ。

早いうちに軒下へ移動させておいたほうが、安心できると思うけどね。

他人から指図されるのが嫌いなタイプなので、気分を害さないように何もいわない。

水耕栽培に興味をもち、試しに大葉とレタス、トマトの種をまいた。

発芽したので、できるだけ日光にあてて苗が徒長せず順調に生育して欲しい。

日はささないけど、室内より外のほうが明るいので、雨のあたらないところに出した。

雨が強くなり吹き込むと困るので、外が気になり窓から様子を何度も見る。

そのうちに嫁が洗濯物を軒下に移動させた。

しばらくしたら、雨が落ちてくる。

曇りの時間帯もあるという天気予報だけど、空をみると一日雨が続きそうな雰囲気だ。

 

 

大雨、洪水、強風、雷の警報!外は大荒れだが午後には晴れそう

午前3時半起床。

一時間ほど前に外でゴトッとする音で目があく。

強い風が吹いたようだ。

その後も風と雨が強い。

寝ていて蒸れるような感じがしたので、室温が高い。

起きて室温計を見ると、22度となっている。

目が覚めてしまい、起きてしまった。

このところ、午前3時台に起きているので早起きは苦にならない。

ネットでピンポイント天気予報を確認すると、大雨、洪水、強風、雷の警報がでている。

午前10時ころまで雨が続くようだ。

午後になると晴れるようで、気温が25度を超え、暑くなりそう。

水耕栽培のために野菜の種をまき、芽がでてきたので太陽を当てたい。

陽がさすといいな。