きのう、早朝ウォーキング1.5時間を終え、朝食をとる。
そのあと、いつもより体がダルくなり眠気が起こった。
4日まえから、中途覚醒がおこり睡眠時間が4時間そこそこだった。
疲れが溜まっていたのかもしれない。
一日、体のキレがなく、やる気が湧いてこなかった。
それまで途中で目が覚めても、すぐ寝付けていた。
なんで、急に中途覚醒が起こりはじめたのか。
睡眠のとり方を、工夫しないといけないのかな。
千葉で大雨！被害が出ていた
昨夜、千葉に線状降水帯が発生するという情報をネットでみたので、気になっていた。
早朝ウォーキングから午前6時すぎに戻ると、嫁が千葉で被害がでているという。
テレビニュースを見ると、思った以上に被害がひどく、帰宅困難者もでていた。
きょう、勤め先が千葉の家族が戻ることになっているので心配になる。
ピンポイント天気予報だと、一日雨のようだ。
トラブルなく安全に戻ることができるよう祈るしかない。
8月7日【鼻の日】鼻水と鼻詰まりが辛い！
8月7日は「鼻の日」になっている。
「は（8）な（7）」の語呂合わせからなんだけど、1961年に日本耳鼻咽喉科学会が制定した記念日。
自分の鼻に関することは、花粉症で鼻水と鼻詰まりがひどくて辛い。
毎年、この時期が来るのが恐ろしい。
自分は医師ではないけど、仕事で耳鼻咽喉科医院で仕事をしたことがある。
数年まえ、副鼻腔炎を内視鏡を使い手術する専門書用のイラストを描いたことがあったからだ。
それからだいぶ時間が経ったけど、その時のことを今でも忘れられない。
日本四大顔面記念日というのがあって、
・3月3日「耳の日」
・8月7日「鼻の日」
・8月8日「ひげの日」
・10月10日「目の愛護デー」
なんだとか。
【7月31日の出来事】富士山噴火の最古記録が残る！
県内にある「富士山が噴火しないか」という心配が年々強くなっている。
以前、富士山噴火だなんていうと、変人扱いだったけど状況が変わってしまった。
少し前、山梨で大きな地震があったので心配になり、従弟に電話をする。
家に傷んだところが出たし、大きな地震の経験がなかっただけにショックを受けたという。
そのとき、富士山の噴火もかなり心配していた。
6000年間で約200回もの富士山噴火が起きているらしい。
最古記録が残るのが、781年7月31日(旧暦7月6日)だ。
平安時代に編纂の勅撰史書『続日本紀』に、富士山より降灰があったと記述されている。
桓武天皇が即位した年になっている。
【小惑星】2029年に地球最接近！
個人的な興味として天体関連はない分野だ。
たまたまネット記事を読んでいて、「アポフィスと名付けられた小惑星が地球に最接近する」というのに目がとまる。
2029年4月13日、このアポフィスが地球の上空3万2000kmの距離を通過するという。
3万2000kmという数字には実感がないけど、気象衛星や放送衛星が周回する静止軌道よりも内側の高度だって。
地球上の複数の地域から肉眼で見えるそうだけど、日本はどうなんだろう。
小惑星がどんな大きさかというと、推定で直径が約340ｍ。
パリのエッフェル塔の高さと同じくらいで、小惑星全体の上位10％に入るサイズのようだ。
怖いのが地球衝突なんだけど、軌道が変化して、そんな可能性がでてくることがあるのかな。
もう少し先になると、大きな話題になるんだろうな。
【モミジアオイ】ハイビスカスみたい！
早朝ウォーキング中に、近くの家の駐車場で赤い花を見つけた。
鮮やかな赤い花で、遠くからだとハイビスカスのように見える。
背が高いので見上げないと、見ることができない。
もどってきてから、ネットで調べると「モミジアオイ」だった。
別名が「紅蜀葵（こうしょっき / こうしょくき）」となっている。
モミジアオイという名は、モミジように深く切れ込んでいることが由来だ。
鮮やかな花にばかり目が行っていたので、葉の形には注意していなかったから、葉の形をよく見てみよう。
モミジアオイは、7月から9月にかけて開花するとか。
一日花だから、朝に開き夕方にしぼむんだって。
7月10日【納豆の日】ひきわり納豆が好き！
7月10日は、「納豆の日」だ。
「なっ（7）とう（10）」の語呂合わせから、この日となる。
最初、1981年に関西地域限定の記念日として制定されていた。
1992年に改めて「納豆の日」を全国的な記念日として制定されている。
納豆は、いまでは海外でも健康食品として注目され、作られて食べる人が多い。
とても食べられないという日本の食材の一つだったのに、様変わりした。
自分は、普通の納豆より「ひきわり納豆」が好きだ。
こちらのほうが納豆菌が多いというし、食べやすいのがいい。
うちの嫁は逆なので、別々に買ってくる。
テレビ番組で、地方によりスーパーにおいてある納豆の種類が違っていると知った。
自分のように「ひきわり納豆」が好きな地域があるみたいだね。
