昨夜は暑くて熱帯夜だった。 １ヶ月以上前から眠れない日がでてきたので、暑いと深夜に目がさめる。 不眠症を経験したことがあるので、睡眠の質について敏感になっていた。 睡眠不足だと血圧が上がるし体調不良になる。 寒いときよく眠れていたけど、花粉症…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
