【残念】一週間、損した！

今週はじめから体調が悪くて体がだるかった。

食欲もおこらないし、眠れない。

花粉症の症状もでているし、やる気がまったくおこらなかった。

毎朝、ストレッチなどで1時間ほど体を動かし、一日をスタートさせている。

朝から少し汗をかくと、体がスッキリするのだけど、それができなかった。

きのうからやっといつものルーチンができるようになる。

やっと今週がはじまったような気分なのに、きょうは土曜日。

一週間、損した気分だ。