午前5時起床。
普通の人より早いかもしれないけど、ずっと早寝早起きだったのが、このところ起きる時間がだんだん遅くなっている。
どこまで遅くなるのかな？
スタート時間がおくれると、一日のスケジュールが狂ってしまう。
原因はヒノキの花粉症で、起きるとき体が重いからだ。
一番の悩みは鼻づまり。
ひどくなると何度も目が覚めてしまい睡眠不足気味。
夜、眠れるように薬を飲んでいるけど、症状がひどいときには効果がない。
前日吸い込んだ花粉量によるのかもしれないね。
昨年に続き、今年も5月まで花粉症はこんな調子なんだろう。
やる気がなくなるし、避紛地を探し移りたいものだ。
