梅雨があけたら熱中症と睡眠不足対策が必要だ

梅雨があけたら猛暑。

今度は熱中症対策をしないといけない。

それに、熱帯夜がつづき睡眠不足になる。

すっきり眠れなかったので、起きるとき体が重い。

冬は寒かったり、冷え性で手足が冷たくなったりすることはあるけど、よく眠れるのはいい。

それに午後になるとカミナリが鳴ることが多い。

雨は落ちてはこないけど、空が真っ暗になりいかにもポツポツと落ちてきそうになる。