梅雨があけたら猛暑。 今度は熱中症対策をしないといけない。 それに、熱帯夜がつづき睡眠不足になる。 すっきり眠れなかったので、起きるとき体が重い。 冬は寒かったり、冷え性で手足が冷たくなったりすることはあるけど、よく眠れるのはいい。 それに午後…