いまダイエット中なので、少しまえまで体重を毎朝はかっていた。 でも、思い出したときや気になったときだけ体重をはかることにかえた。 体重測定は、食べている量を気にしておくことが目的だ。 ストレスが溜まるので「3日に1回くらい」の間隔ではかるのがい…