小雨で外は朝から暗い。 今日は、朝から歯科医の予約がある。 このところ家族の介護の度合いが増し、どうしたらいいのか頭がいたい。 家に病人がいると、家族への負担が大きくなる。 旅行は何年も行っていないし、行く気もおこらなくなる。 自分になにかあっ…