思ったより早く降ってきた

昨日、天気がいいので1時間半ほど歩いた。

風が弱いし、歩きやすかった。

ウォーキングやジョギング以外に、自転車に乗ったり、スポーツしたりする人が多かったね。

ところが、今日はうってかわり、朝から曇っている。

昼前から雨が降り出すという天気予報だった。

でも、午前9時ころには小雨が落ちてきた。

夜になるよ強くなるという。

今日は休みでいいけど、仕事のある明日の朝まで残るのかな？

通学する子どもたちのためにも、雨があがっているといいね。

カレーライスと蕎麦が食べたくなる

お雑煮は元旦にしか食べない。

でも、磯辺焼きは家族に人気なので、結構お餅を食べることが多い。

自分は正月のおせちやお餅にあくと、カレーライスと蕎麦が食べたくなる。

毎年、同じなので嫁がレトルトカレーを買ってくれている。

でも、正月太りだからカロリーが気になるんだよね。

ご飯の量をはじめ少なくしても、減ってくるとつぎ足すので食べ過ぎる。

体重が増えると身体が重いし、ダイエットしないとね。

まずウォーキングから始めようと思っている。

賀正2018

2018年があけました。

おめでとうございます。

今年こそ、目標達成したい。

毎年そう思うけど、挫折している。

始めにあまり大きなことは無理だから、小さなことから成功させていくつもり。

そう年の初めに思いました。

確定申告の準備をしないとね

少しずと確定申告の準備をしないと思い、昨日から伝票の整理をする。

以前、毎月きちんと行っていたけど、だんだんずるくなりまとめて処理するようになってきた。

大きな商売ではないので、それでもなんとかなるからな。

自営業の友だちも同じことを言っていた。

それでも確定申告が終了すると、今年こそ、毎月やっていこうと思うこともあるけど三日坊主だ。

正月あけたら、伝票入力をすぐ始めよう思っている。

早朝暖かかった

今日は午前4時に起きる。

寝ているとき、なんとなく暖かい感じだった。

起きて室温を確認すると13.8度ある。

最近は、8度前後のことが多い。

1時間後には、14度あった。

いつもだと室温がだんだん下がるけど、今日はあがっていた。

昨夜、結構な雨の量だった。深夜も雨音がしていた。

午前5時15分に気になるので、外に出てみたら星が見えた。

でも、風がかなり強かった。

これだと、典型的な冬型の気圧配置なんだろうね。

嫁が風邪をひいたようだ

嫁が風邪をひいたようで、調子がわるいという。

インフルエンザでないかと気になる。

そこで、夕食の買い物にスーパーに行ってきた。

とりあえず、今夜分だけあればいい。

でも、食料品の買い物になれないので、迷う。

弁当でも買っていけばいいかと思ったけど、嫁は食欲もないようだ。

お寿司のパックを３つ選んで、好きなものを食べてもらうことにする。

明日も調子が悪いと困るな。

昼休みに歩こうか・・・

毎日パソコン作業を長時間つづけているので、ひじや手首にいつも違和感がある。

疲れがたまると、肩と首に痛みが出てくる。

決まった動作や姿勢に原因があるのだろう。

ときどき、ストレッチをするといいのだけれども、集中していると忘れてしまう。

今日から、昼休みに歩こうかと思っている。

寒いけど運動不足だし、気分転換にいいかもしれない。

とりあえず、30分くらいからスタートするつもり。

習慣づけないとね。