このところ肩こりがひどい。
長時間パソコンを使っていると、肩や首、肘や手首などが痛むんだよね。
ストレッチするのが良いというので始める。
肩こり対策は肩甲骨のストレッチがいいようだ。
1人で仕事しているから、他人に気がねすることはなく、気が向いたときいつでもできる。
ところが、三日坊主なんで継続ができないんだよね。
誰かと一緒なら続けれれるかもしれない。
そんなことを言っていたら、いつまでたっても肩の痛みは治らないようね。
そんなことから、三日坊主を繰り返し間があくけどボチボチやっていくことにする。