今日の朝、体重を量ると増えていた。
食べ物の量などを注意しているのになんだろう? と考えてみた。
そういえば昨夜、アイス最中を半分食べている。
嫁が食べる? って差し出したのを口に入れてしまった。
お酒を飲んでいい気分でいたので、調子にのって自制心をなくしたのだろう。
その分、朝から食べる量を加減して増えた分を少なくするつもり。
糖分のあるアイスは良くないので、ずっと食べていなかったのに油断した。
今日の朝、体重を量ると増えていた。
食べ物の量などを注意しているのになんだろう? と考えてみた。
そういえば昨夜、アイス最中を半分食べている。
嫁が食べる? って差し出したのを口に入れてしまった。
お酒を飲んでいい気分でいたので、調子にのって自制心をなくしたのだろう。
その分、朝から食べる量を加減して増えた分を少なくするつもり。
糖分のあるアイスは良くないので、ずっと食べていなかったのに油断した。