春風怒涛な話題と感想ブログ

春風怒涛とは真逆の日々の気になる噂や裏話に注目!その原因や特徴を、自分の体験談を交えつらつらと書いているブログです。

フォームローラーでストレッチしようかと購入!効果はどうかな?

パソコン作業を毎日長い時間続けている。

肩と首まわりのコリやひじと手首にいつも違和感がある。

それに腰痛も出てくるしね。

 

疲れがたまると頭痛がしてきて、やる気が失せてくる。

姿勢や動作に原因があるのだろう。

 

ストレッチの本を手に入れ行うこともあるけど、集中している面倒になる。

しかも調子がいいと、やらなくなってしまう。

1日のスケジュールがうまく運べはいいけど、イレギュラーなことが起こるとできなくなる。

 

マッサージチェアで毎日体をほぐしているけど、自分で行うのにアシストしてくれるものがあったらと思った。

自分にもできそうなグッズを探していた。

 

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その一つとしてフォームローラーをネットで見つけ、価格も高くないのですぐ通販で手に入れた。

全身運動や肩こりほぐし用、ストレッチ用やヨガマッサージという言葉が広告文にあったからね。

そのフォームローラーが昨日届いた。

そのまま使うのは嫌なので、洗ってほしておいてある。

 

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