今日は、午前3時半におきる。
嫁が早く出かけるというので、一緒に起床した。
最近は午前3時台に床を離れているので、別に問題はない。
このところ、暑さのこともあり、朝早いだけに午後になると眠気がくる。
頭痛がしてくることもあるので、昼寝するのがいいと思っている。
でも、昼寝しようと思ってもすんなりいかない。
そこで、読みかけの本をとりだす。
読書していると、いつの間にか寝ている。
あるいは、動画を見ていると眠くなるので、それも利用する。
長い時間でなく15分寝ると頭もスッキリする。