今日は、午前4時35分起床する。
予定より1時間半ほど遅かった。
久しぶりに眠れなかった。
それにトイレに2度も起きた。眠れないときほど、回数が多い。
起きる時間になったが、睡眠時間が少ないと身体がだるく、もう少し眠りたいと思った。
それで遅くなった。2時間くらいしか寝ていないと思う。
今日は、その分はやく眠くなり、グッスリ眠りたいね。
今日は、午前4時35分起床する。
予定より1時間半ほど遅かった。
久しぶりに眠れなかった。
それにトイレに2度も起きた。眠れないときほど、回数が多い。
起きる時間になったが、睡眠時間が少ないと身体がだるく、もう少し眠りたいと思った。
それで遅くなった。2時間くらいしか寝ていないと思う。
今日は、その分はやく眠くなり、グッスリ眠りたいね。