とろろ昆布といったら、昆布を薄く削って作ったものだ。 味噌汁に入れと、とろ～んとするのが好きなので必ず備えている。 もちろん、ビタミンやミネラル、水溶性の植物繊維が多いなどの体にいい食材だということもある。 お通じが良くなるので、便秘の改善に…
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