朝、15分の踏み台昇降運動をしている。 冷たい風が目に当たると涙がでてしまうので、ウォーキングのかわりだ。 テレビを観ながら、行っているがちょうど天気予報の時間と重なることが多い。 今日は、暖かくなる地域が多く、3月から4月なみの気温になるようだ…
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