40～64歳の中高年のひきこもりが61万人というニュースに驚いたひとは多い。
ひきこもりというと青少年や若年期のことと思ってきたからね。
でも、長期化すれば年取って中高年のひきこもりになる。
いままで国が調査していなかったので、この結果にびっくりしているのだろう。
なお、国が用いるひきこもりの定義は、仕事や学校などの社会参加を避けて家にいる状態が半年以上続くこと。
・ほとんど自室や家から出ない「狭義のひきこもり」
・趣味の用事のときだけ外出する人も含めた「広義のひきこもり」
・最近半年間に家族以外との会話がほぼなかったとわかる人
内閣府調査では、これらの人をひきこもりに含めているという。
うちの周りにも、こうした中高年の男性たちがいる。
自分に収入がなく親の年金を頼りにしているけど、それができなくなったときどうなるのか心配になる。
自分の資産や年金がなければ生活保護を受けるしかない。
これからの財政にそれだけの余裕があるのかね。
いまダイエット中なので、少しまえまで体重を毎朝はかっていた。
でも、思い出したときや気になったときだけ体重をはかることにかえた。
体重測定は、食べている量を気にしておくことが目的だ。
ストレスが溜まるので「3日に1回くらい」の間隔ではかるのがいいと聞いたことがあった。
ダイエットの目的は、ズボンをはくとき気になっているお腹まわりを縮めることにある。
お腹をへこませるストレッチもやってみたけど、続けられない。
最近の体重を見ると、2月半ばより4キロくらい減っている。
少しお腹がへこみズボンをはいたとき余裕がでてきた。
いい傾向だ。
以前はいていたズボンで確認してみよう。
昔の話ではなく、1年ほど前のことだ。
「誰かが巨大な栓を抜いて、湖の水を全部流してしまったかのようだった」
チリに地図から消えた湖があったという。
そんな記事があった。
チリの避暑地だったアクレオ湖が完全に干しあがり、ひび割れた大地となっているという。
深さ6メートルほどあった湖が、2011年から水位が下がり始め、2018年5月までに完全に干上がった。
7年ほどの間に、なぜそこまで行ってしまったのかと疑問がわく。
気候変動で降雨量が減少したのと、農業用水や開発で干上がったという。
アクレオ湖の恩恵を受けていた人たちには死活問題になる。
ここまでならないように対策ができなかったのかとも思うが、行くところまで行ってしまったんだね。
『インド人には「認知症が少ない」のはやっぱりアノ食べ物のお陰！？』
こんなタイトルの記事を見つける。
うちにも認知症の老婆がいるので、目についた。
インド人のアルツハイマー病の発症率がアメリカ人の約4分の1のようだ。
その訳は、カレーなんだって。
カレーにはクルクミンという成分が含まれ、記憶力の向上や幸福感を増す効果があるのだ。
クルクミンと聞くと思い出すのが黄色のターメリック(ウコン)だ。
ウコンでも秋ウコンは、春ウコンの5～10倍のクルクミンの含有量となっている。
このウコン(ターメリック)と相性がいいのが黒こしょうで、一緒に摂れば2000倍の吸収力があるんだって。
カレーを食べるとき、そんな効果を思い出してね。
今日は朝から花粉症が最悪。
クシャミと鼻水がとまらない。
飲みたくはないが、どうしようもなく市販の薬を飲んだ。
眠気が起こるので注意だ。
今日も朝から風が強い。
外で何かが飛ばされるような音がするので、気になる。
まだ明日も風があるようだし、明後日にならないと静かにならない。
最高気温も少し下がっているので、肌寒さを感じている。
スギ花粉の飛散がピークだというので、気温が下がっても量は少なくならないという。
いったんスギの花粉が減っても、その後のヒノキの方が症状がひどいので心配だ。
話がかわるけど、残念なニュースがあった。
麻薬取締法違反（使用）容疑でピエール瀧が逮捕される。
同県人として応援していた。
俳優として、がんばっていただけに残念だ。
影響が大きそうだね。
スギ花粉の飛散が本格化しているので、毎日苦痛だ。
眠気が起きるので、できるだけ薬は飲まないようにしている。
鼻水やクシャミといった症状があまりにも激しいとガマンできない。
頭痛もしてやる気がなくなる。
花粉症になったことがないと、この症状のしんどさがわからない。
ところで、花粉症がらみで目に留まったネット記事があった。
『「社員の花粉症治療費は任せろ！」朝の瞑想、お昼寝ＯＫ、「部活」奨励...... オモシロすぎる会社』
こんなタイトルだったけど、「社員の花粉症治療費は任せろ！」が気になった。
記事によると花粉症外来の治療費を年間1万円まで、会社が補助してくれるそうだ。
ただ、市販の薬は認められず、専門医に診てもらい適切な薬を処方してもらう必要がある。
この会社のオフィスにマスクと高級ティッシュが用意されていて、従業員が自由につかえるようになっていた。
社員数の3分の1が花粉症を持っているので、福利厚生としてはじめたそうだ。
自分の場合も病院や市販薬、マスクやティッシュなどにお金がかかるので、こんな制度があるのはうらやましいね。
