ニラの苗を持ってきてくれる

朝早い時間に、家庭菜園仲間のナベさんが外から声かけてきた。

この冬は、大きな白菜やキャベツを届けてくれた。

今日は、ニラの苗を持ってきてくれる。

苗というより、根といったほうがいいかもしれない。

こんな状態でも、畑に植えておけば、強い植物だから育つという。

ニラレバ炒めにするのもいいし、さっそく植えようかな。

3月13日は『サンドイッチデー』で食べたくなる

3月13日の今日は、『サンドイッチデー』だよ。

「1」が「3」で挟まれている「サンド1」＝「サンドイッチ」ことからなんだって。

「サンドウィッチの日」があることを聞いていたけど、たしかイギリスのサンドウィッチ伯爵の誕生日がその日だよね。

ちなみに、「11月3日」がその日。

サンドイッチは大好きだから、そんな話を知ると食べたくなる。

作るのは面倒だし、近所のセブンイレブンに行ってくるのが手っ取り早い。

お昼はそれに決めた。

姪っ子の誕生日プレゼント

姪っ子の誕生日が、確か今月だった。

小学生になるし、誕生日プレゼントを何か送ろうかと思っている。

昨年、ちょっと高めのアイスケーキを送ったら、また欲しいと言っていた。

嫁がお祝いを送るというので、それにしようかな。

忘れてしまうので、ネットではやいところ注文しておこう。

布団を干したいな

朝から、天気がよく昨日より静か。

このところ、布団を干していないので陽にあてたい。

でも、花粉症の症状が出てきてしまったので、外にはだせない。

布団乾燥機を使うしかない。

太陽にあてて暖かい布団に気持ちよく寝られたらいいのにね。

花粉症はいつまで続くのかな？

このところ寝不足なんだよね

きょうは午前3時半に起床予定だった。

実際のところ、午前4時半に起きる。

花粉症からときどき目がさめるので、寝不足になっている。

頭が重く、パッと起きる気持ちになれない。

身体が重く起き上がれず、予定より遅い時間になってしまった。

遅れて起きると、予定していることがずれるので、手早くしないといけない。

でも、そういう動きも体がスッキリしないので悪い。

日中、眠くなるかもしれないね。

こむら返り防止ストレッチ

このところ、ひんぱんに起こる「こむら返り」で足が痛い。

昨夜テレビを見ていたら、寝る前に足のストレッチをするといいという。

アキレス腱を伸ばすのと同じことを、寝る前に１分ずつ左右の足を交代で行えばいい。

さっそく、やってみた。

昨夜は、そのせいかどうかわからないが、起こらなかった。

実行力のある自分に変えないと

今朝は、だるくて起きるのがつらかった。

布団から出るまでに時間がかかる。

スッキリ起きられる日とグズグズしている日が交互にくる。

今日は寒い。室温を上げようと暖房のスイッチをオンにする。

その後、パソコンを立ち上げる。届いているメールを読む。

今日の予定を確認しながら、ノートにやるべきことをメモする。

新年があけたと思ったばかりのはずが、もう3月。

しっかり、予定をこなしていかないと、またやり残すことになる。

実行力のある自分に変えないといけないって思っているが、できていないね。