きょうは午前3時半に起床予定だった。
実際のところ、午前4時半に起きる。
花粉症からときどき目がさめるので、寝不足になっている。
頭が重く、パッと起きる気持ちになれない。
身体が重く起き上がれず、予定より遅い時間になってしまった。
遅れて起きると、予定していることがずれるので、手早くしないといけない。
でも、そういう動きも体がスッキリしないので悪い。
日中、眠くなるかもしれないね。
きょうは午前3時半に起床予定だった。
実際のところ、午前4時半に起きる。
花粉症からときどき目がさめるので、寝不足になっている。
頭が重く、パッと起きる気持ちになれない。
身体が重く起き上がれず、予定より遅い時間になってしまった。
遅れて起きると、予定していることがずれるので、手早くしないといけない。
でも、そういう動きも体がスッキリしないので悪い。
日中、眠くなるかもしれないね。