豆腐をよく食べる。
スーパーで購入するとき、木綿と絹で今日はどちらにするか迷うときがある。
冷奴なら舌触りのいい絹ごし豆腐、湯どうふなら崩れない木綿豆腐が基本になっている。
でも、美味しい木綿豆腐なら冷奴でもいい。
いま、ダイエットしているので、糖質が低く栄養価が高い木綿豆腐がいいみたいだよね。
一丁ずつ買ってきて、半分ずつ交互に食べるようにしている。
ダイエットといえば、お腹周りを凹ませたい。
所さんの目がテンでお腹を凹ませる方法を紹介していたね。
ドローインすると、効果があるんだってね。
詳しい方法、ネットに載っているのかな?調べてみようっと。