昨夜、寝ていて両足にこむら返りが何度か起こる。 痛くて声も出ない。痛いっといったらありゃしない。 このところ、こむら返りはしばらくなかったけど、急におこった。 右足のふくらはぎはまだ痛みが残っている。 筋肉疲労、血行不良、栄養・水分不足などが…
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