今日は、午前4時35分起床する。 予定より1時間半ほど遅かった。 久しぶりに眠れなかった。 それにトイレに2度も起きた。眠れないときほど、回数が多い。 起きる時間になったが、睡眠時間が少ないと身体がだるく、もう少し眠りたいと思った。 それで遅くなっ…
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